Sólyom Enikő
Amikor 45 percig nincs megállás.
Nekem az is hozzátartozik az óráidhoz, hogy jó zenéket raksz be, főleg steppen, amikor dübörög a zene, elfelejtem a munkát, a stresszt, és csak arra figyelek, hogy csináljam a koreográfiát. Nekem ilyen szempontból ez a legjobb kikapcsolódás.Zsófi Feldhoffer
Stepmánia
Van terhelés, de nincs káros túlterhelés vagy eleve egészségtelen mozgás-sor (hasizom gyaksiknál néhányan belefutnak ilyesmibe...). Van csapatszellem, ugyanakkor van egyéni odafigyelés is: igazi kis
közösséget formálsz magad köré, és törődsz a tagokkal. A mozgás változatos, és soha nem esel abba a hibába, hogy az ismétlések száma miatt az óra unalomba csapjon át. Mindig vannak új ötleteid. Ugyanakkor mindig vannak visszatérő elemek, amiből mindenki visszajelzést nyer: igen, itt vagyok. Ja, és testedzés közben egyéb, az egészséges életvitelt célzó ajánlásokat kapunk.Tóth Melinda
Pilates
Ha eljössz egy SwingDance órára, érezni fogod te is mi az a dolog amibe Enikő annyi pénzt, időt és energiát fektetett.
Nagyon sokféle mozgásforma létezik számtalan trénerrel, viszont ez az egyetlen dolog amit egyenlőre senki másnál nem csinálhatsz!
Ha szereted az egyediséget, mindig keresed az újat és nem akarsz beállni a sorba akkor gyere el szombaton és próbáld ki!
Nagyon szeretek a swing dance órádra járni, mert nagyon tetszik a hangulata. Nagyon jó a zene, élvezem, hogy táncos elemek is vannak benne. Mivel a koreográfiára figyelek, Ãgy
kikapcsol a hétköznapokból, segÃt levezetni az összegyűlt feszültséget, jól meg- és átmozgat.Kruckné Balázsi Beáta
EnikÅ‘ óráiba akkor szerelmesedtem bele, mikor 3-4 éve beestem az egyik box órájára... Sosem voltam még ilyen tÃpusú órán, féltem, sok új ember, ismeretlen mozdulatok... EnikÅ‘ azonban humorával, lazaságával rögtön oldotta a kezdeti feszültségem. Alig bÃrtam végig az órát, olyan pörgÅ‘s volt!
Enikő igazi energiabomba, személyiségéből és óráiból is sugárzik
az élet, amely engem is motivál arra, hogy végigbÃrjam mind a box,
mind a step edzéseket. Az órái azért szuperek, mert hiába járok rá már
évek óta, sosem unalmas, mindig lefáraszt, és hála az energikus,
vidám légkörnek, amit Enikő teremt, egy fárasztó nap után is
csak úgy elrepül az az 1-2 óra, amikor együtt edzünk.
A csoportos órák alkalmával mindig figyel mindenkire, ha kell
könnyÃtett feladatokat ad, figyelembe veszi a kezdÅ‘ket, mindenben,
mindenkinek segÃt.
Ami engem megfogott az edzéseiben, az az, hogy az órái egyszerre
fárasztanak le fizikailag és töltenek fel szellemileg, hangulatilag.
Pucz Valentina
Box mánia
SwingDanceGym
Szuper hangulat, maximális odafigyelés. Összetartó, kedves és harsány csapat mozgatója. KÃméletlen bánásmód, ami a testünknek szól És lélekmelegÃtÅ‘ szavak, amik jellemünket áplolják. Gigajó zenék és frenetikus ötletek, Melyeknek mind részese lehetsz! Mindezek Rád várnak,
EnikÅ‘re pedig nyugodtan rábÃzhatod tested formálását, lelked simogatását!
Holisztikus szemlélete magabiztosabb, egészségesebb formába bújtat!
Shape Up
Az erÅ‘sÃtésnél érezni tudni lehetett, hogy pontosan tudod,
melyik izom mitÅ‘l fejlÅ‘dik, erÅ‘södik, milyen gyakorlatot kell végezni és kicsit szadista is vagy pont annyira amennyire kell, hogy azok az emberek mint például én, aki unják és nem szeretik az erÅ‘sÃtÅ‘
órákat - végig csináják és nem beszélve a humorodról! bármennyire nem szeretem az erÅ‘sÃtÅ‘ órákat, veled mindig nagyon sokat nevettünk, szóval kész élmény volt!Gozolits Dóra
Alakformáló
